KNGF

Kindertraining Weerbaarheid

Alinda Bootsma Training & Coaching

De praktijk voor weerbaarheidstrainingen en coaching.

Ik help kinderen en hun ouders bij emotionele problemen, gedragsproblemen en alle voorkomende opvoedkwesties, door middel van een weerbaarheidstraining, een coachtraject of een combinatie van beide. Voor alle grote en kleine vragen die ouders, kinderen, tieners en/of volwassenen hebben tijdens het proces van opgroeien kunnen een beroep doen op mij. Coaching is voor gezonde ontwikkelingsgerelateerde vragen.

Naast mijn eigen praktijk werk ik sinds 1996 met ontzettend veel plezier bij het COA (Centraal orgaan Opvang Asielzoekers). In de afgelopen 20 jaar heb ik veel kennis en ervaring opgedaan in het werken en begeleiden van kinderen en volwassenen, specifiek in het multicultureel werken. Sinds 2010 houd ik me binnen het COA bezig met methodiek ontwikkeling en training van o.a. weerbaarheid aan vluchtelingen en medewerkers.

Weerbaarheidstrainingen voor kinderen van 9 -12 jaar

Weerbaar zijn betekent: laten zien wie je bent. Iemand is weerbaar als hij in alledaagse situaties zijn wensen kan aangeven en zijn grens kan trekken met respect voor zichzelf en voor de ander. Thema’s die o.a. aan bod komen zijn stevig staan, houding en uitstraling, grenzen aangeven en herkennen, stem gebruik en trap- en stoottechnieken om eigen kracht te ervaren. Kinderen en ouders zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en samen zijn zij onderdeel van het gezin. Ik vind het belangrijk dat ouders weten, wat hun kind leert en bij de coaching is het dan ook gebruikelijk dat de ouders of één daarvan aanwezig is. Tijdens de weerbaarheidstraining is er één les specifiek voor de ouders.

Coaching

Mijn werkwijze kenmerkt zich door de kracht van het bewegen. Als coach loop ik naast je en jij bepaalt het tempo waarin gelopen wordt. Samen plannen we de stappen die we gaan nemen, passend bij jouw hulpvraag of die van het kind. Aansluitend hierop zet ik verschillende werkvormen en materialen in, die gericht zijn op het leren kennen van je eigen lichaam, emoties, kracht en gedrag. Door psycho-fysiek te werken oefen je niet alleen waar het over gaat, maar je ervaart het vooral!

“Wat ik hoor, vergeet ik. Wat ik zie, onthoud ik. Alleen wat ik doe, begrijp ik…” Confusius

2017-07-12

Oefenzaalbeleid groepsverband

Nieuwsimage
Beste sporter, De afgelopen weken is er meer duidelijk geworden over het oefenzaal beleid. We kiezen er voor om geleidelijk de groepen op te starten. Vanaf heden zijn er tijdelijke groepen beschikbaar. Vanaf 15 augustus proberen we de reguliere tijden van de groepen weer beschikbaar te hebben.We mogen we maximaal 5 sporters te...
Lees meer

Corona regels

Nieuwsimage
Extra maatregelen vanwege Corona:  Wij verzoeken u bij bezoek aan onze praktijk de volgende extra maatregelen in acht te nemen:  De praktijk uitsluitend te bezoeken op afspraak. Wij zijn voor het maken van   afspraken en vragen telefonisch of per mail bereikba(...) praktijkingang is allee...
Lees meer

Corona Virus *UPDATE*

Nieuwsimage
Update 18-06-2020   Fitness update: Het KNGF houdt dezelfde regels aan als de fitness adviezen van het OMT. VOor 1 juli komt er meer informatie over hoe oefengroepen weer kunnen opstarten. KNGF Statement     (...) hebben de fysiotherapeuten groen licht gekregen van het RIVM en het VWS om stapsgewijs...
Lees meer

Fysiotherapie Rozengracht bestaat 30 jaar!

Nieuwsimage
Voor de Maatschap Fysiotherapie Rozengracht was het zondag 7 januari groot feest op zeilschip Wilhelmina vanwege het 30 jarige jubileum van de Fysiotherapiepraktijk. Oudejaarsdag had het team bestaande uit 15 medewerkers van Fysiotherapie Rozengracht en de 5 andere specialisten werkzaam op de Rozengracht als afleidingsmanoeuvre ...
Lees meer

Cityswim 2017 Rozengracht24

Nieuwsimage
Hieronder een impressie van de cityswim 2017 in samenwerking met Fysiotherapie Rozengracht24 ...
Lees meer

Kindertraining Weerbaarheid

Nieuwsimage
Alinda Bootsma Training & Coaching De praktijk voor weerbaarheidstrainingen en coaching. Ik help kinderen en hun ouders bij emotionele problemen, gedragsproblemen en alle voorkomende opvoedkwesties, door middel van een weerbaarheidstraining, een coachtraject of een combinatie van beide. Voor alle grote en kleine vragen die...
Lees meer

Willy Mulder- van der Ende neemt afscheid na 5 jaar trouwe dienst

Nieuwsimage
Onze zeer gewaardeerde collega Willy Mulder van der Ende gaat ons helaas verlaten. Zij heeft een nieuwe baan aangenomen in Limburg. Samen met haar man Harmen die een baan heeft gekregen in Maastricht gaat zij Friesland verlaten en zullen zij in Geleen gaan wonen. Dit is helaas  niet te combineren met een baan bij ons in Har...
Lees meer